Pizza feta sardinesPizza feta sardines
ISLOS

Pizza feta sardines

30 min
  • Préparation
    30 min
  • Cuisson
    20 min

Une idée de pizza maison à la feta AOP tombée du ciel, avec du fromage dans son sillage. C'est beau, c'est bon et ça vous vaudra certainement quelques posts sur les réseaux sociaux #cmoiquilaifait #miam #tropbeau 

Les ingrédients

4 personnes
  • 1
    pâte à pizza ronde
  • 200 g
    pousses d'épinards
  • 1 cuillère à soupe
    huile d'olive
  • 100 g
    crème épaisse
  • 80 g
    feta AOP Islos
    ISLOS FETA AOP 150G
  • 30 g
    emmental râpé
  • 2 cuillères à soupe
    raisins de Corinthe
  • 8 filets
    sardines à l'huile
  • 9
    olives noires dénoyautées
  • 1 pincée
    sel, poivre
La préparation
  • 1
    Dérouler la pâte à pizza et la placer sur la lèchefrite du four recouverte de papier cuisson. 
  • 2
    Couper 8 entailles d'env. 5 cm à intervalles régulières, tout autour de la pâte à pizza. 
  • 3
    Chauffer l'huile d'olive dans une poêle et y faire « tomber » les épinards. Saler (main légère), poivrer puis ajouter la crème fraîche épaisse. Laisser refroidir. 
  • 4
    Réhydrater les raisins secs quelques minutes dans de l'eau chaude puis égoutter. 
  • 5
    Répartir les épinards sur le fond de pizza, ajouter les raisins secs, le fromage râpé et les dés de feta.
  • 6
    Replier les entailles et bien souder la pâte en pressant, de manière à former les branches de la pizza étoilée.
  • 7
    Répartir les sardines égouttées et les olives noires sur la pizza. 
  • 8
    Enfourner 20 min environ à 200°C. 
  • 9
    Servir chaud ou tiède.  

Une recette Nutri-Score C

Valeurs nutritionnelles par portion (261,3 g)
Énergie548,4 kcal (2292,2 kJ)
Matières grasses32,7 g dont Acides gras saturés : 12,8 g
Glucides34,7 g dont Sucres : 6,8 g
Protéines26,9 g
Fibres5,2 g
Sel2,4 g
Valeurs nutritionnelles pour 100 g
Énergie209,9 kcal (877,4 kJ)
Matières grasses12,5 g dont Acides gras saturés : 4,9 g
Glucides13,3 g dont Sucres : 2,6 g
Protéines10,3 g
Fibres2 g
Sel0,9 g

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