Pâtes à la feta et tomates : facile, rapide et délicieuxPâtes à la feta et tomates : facile, rapide et délicieux
ISLOS

Pâtes à la feta et tomates : facile, rapide et délicieux

5 min
  • Préparation
    5 min
  • Cuisson
    25 min

De la feta AOP, des pâtes rainurées, des tomates cerise ou cocktail juteuses : voici la savoureuse recette simplissime des "baked feta pasta", vedettes du net, après la diffusion virale du "Feta Pasta Challenge" né sur l'application TikTok ! Prêtes en quelques minutes chrono, cette recette de pâtes à la feta rôtie et aux tomates cerises nous propulsent sous le ciel céruléen de la mer Egée. Une recette de cuisine rapide et simple pour régaler vos amis, vous en reprendrez bien ? Que vous soyez un cuisinier chevronné ou un débutant en quête d'une recette sans faille pour impressionner, cette recette de pâtes, tomate et feta offre un parfait équilibre entre facilité et sophistication. Suivez ce guide étape par étape pour maîtriser ce plat, depuis le choix des ingrédients en passant par sa préparation et jusqu'à sa touche finale.

Découvrez également nos autres recettes de cuisine à base de feta : feta et tomates au four, Buddha bowl méditerranéen à la feta, Poivrons farcis à la feta, Cake salé tomates séchées feta, Tartelettes aux épinards et feta.

Les ingrédients

4 personnes
  • 300 g
    rigatoni (ou pâtes courtes striées : penne, tortiglioni…)
  • 500 g
    tomates cerises ou cocktail
  • 1 bloc de 150 g
    feta AOP Islos
    ISLOS FETA AOP 150G
  • 6 cl
    huile d'olive (grecque, si possible !)
  • 2 cuillères à café
    origan séché
La préparation
  • 1

    Préchauffer le four : Préchauffer votre four à 180°C. Assurez-vous que votre four atteint bien la température souhaitée avant d’y introduire votre plat pour une cuisson homogène.

  • 2

    Préparer les tomates : Laver les tomates cerises, les trancher en deux et disposer dans un plat allant au four, préalablement huilé. Couper les tomates en deux permettra de libérer leur jus et de créer une sauce plus savoureuse pendant la cuisson.

  • 3

    Ajouter la feta et l’assaisonnement : Disposer le bloc de feta au centre du plat. Parsemez d’origan séché (ou frais pour plus de saveur). Napper le tout d’huile d’olive. L’ajout d’huile d’olive non seulement empêche la feta de sécher mais contribue aussi à la saveur générale du plat.

  • 4

    Cuisson des ingrédients au four : Enfourner pour 25 minutes. L’objectif est que les tomates deviennent tendres et que la feta soit légèrement dorée. Astuce : pour une feta plus grillée, vous pouvez augmenter la température du four ou utiliser la fonction grill les dernières minutes.

  • 5

    Cuire les pâtes : Pendant que les tomates et la feta cuisent, cuire les pâtes al dente selon les instructions du paquet. Saler l'eau de cuisson des pâtes pour ajouter de la saveur.

  • 6

    Mélanger et servir : À la sortie du four, ajouter les pâtes dans le plat et mélanger délicatement pour que les pâtes s'imprègnent de la sauce créée par les tomates, la feta fondue, et l’huile d’olive. Pour une texture plus crémeuse, vous pouvez écraser légèrement la feta avant de mélanger.

3 astuces pour des pâtes à la feta avec un rendu crémeux

Vous voulez obtenir des pâtes à la feta d'une onctuosité irréprochable ? Suivez bien ces conseils lors de votre préparation :

  1. Utiliser de la feta de qualité et la cuire correctement : Choisissez une feta AOP pour sa capacité à fondre harmonieusement et enrichir votre plat d'une texture crémeuse. Lors de la cuisson au four, assurez-vous de placer le bloc de feta au centre de vos tomates et d'arroser généreusement d'huile d'olive. La feta doit être bien enveloppée par la chaleur et l'humidité des tomates pour qu'elle fonde de façon optimale, ce qui créera une base onctueuse pour votre sauce.

  2. Bien mélanger les pâtes avec la sauce : Une fois la feta et les tomates cuites, brisez délicatement la feta et mélangez-la avec les tomates directement dans le plat de cuisson pour bien incorporer tous les sucs et saveurs. Ajoutez ensuite vos pâtes cuites "al dente" à ce mélange, en utilisant une partie de l'eau de cuisson des pâtes pour détendre la sauce si nécessaire. L'amidon contenu dans l'eau de cuisson aidera à lier la sauce et les pâtes, accentuant l'effet crémeux.

  3. Finaliser avec des ingrédients frais : Pour un rendu encore plus crémeux et riche en goût, ajoutez une touche de crème fraîche ou un filet d'huile d'olive extra vierge à la fin de la préparation, juste avant de servir. Parsemez également de basilic frais ou d'autres herbes de Provence pour un contraste de saveurs. Ces ajouts frais non seulement enrichiront la texture de votre plat mais ajouteront également une dimension aromatique supplémentaire qui élèvera votre recette à un niveau supérieur.

Pâtes feta tomate : les variantes de la recette

On peut aussi utiliser des pâtes longues (spaghetti, linguine...) pour réaliser cette recette de baked feta pasta à base de tomates cerises. On les choisit de préférence tréfilées (méthode de fabrication traditionnelle) afin qu'elles accrochent mieux la sauce. Hors saison, les tomates cerises peuvent être remplacées par des cubes de butternut ou potimarron, par exemple. 

Chaque pays méditerranéen, avec son patrimoine gastronomique, peut apporter sa touche personnelle à cette recette devenue virale. En Grèce, l'ajout d'olives Kalamata et d'un filet de citron donne au plat une note acidulée, rappelant les saveurs estivales de la mer Égée. En Italie, le pesto, fait de basilic frais et de pignons, s'harmonise avec la douceur des tomates et le crémeux de la feta. En Espagne, une pincée de paprika fumé peut transformer le plat.

Cette recette bénéficie du Nutri-Score B

Valeurs nutritionnelles par portion (380 g)
Énergie543,6 kcal (2272,4 kJ)
Matières grasses25,8 g dont Acides gras saturés : 8,7 g
Glucides57,8 g dont Sucres : 7,2 g
Protéines16,3 g
Fibres6,5 g
Sel0,8 g
Valeurs nutritionnelles pour 100 g
Énergie143,1 kcal (598 kJ)
Matières grasses6,8 g dont Acides gras saturés : 2,3 g
Glucides15,2 g dont Sucres : 1,9 g
Protéines4,3 g
Fibres1,7 g
Sel0,2 g

Rejoignez vite la communauté Qui Veut Du Fromage !

  • + de 300€ de réduction par an !
  • Des recettes, actualités et conseils exclusifs dans la newsletter
  • Des jeux sans obligation d’achat pour gagner des lots de vos marques préférées

Ne perdez pas de temps,
inscrivez-vous !

Vous disposez de différents droits sur vos données à caractère personnel que vous pouvez exercer par le biais du formulaire accessible ici.

Pour en savoir davantage sur le traitement de vos données et prendre connaissance de vos droits, veuillez cliquer ici. Vous pouvez à tout moment vous désinscrire en cliquant sur le lien de désinscription qui se trouve en bas de la newsletter.

Plus de fromage