Tartines framboises, fèves et fromage fraisTartines framboises, fèves et fromage frais
ST MÔRET

Tartines framboises, fèves et fromage frais

15 min
  • Préparation
    15 min
  • Cuisson
    10 min

Envie d'une recette légère et de saison ? Laissez-vous tenter par notre recette de tartine aux framboises, fèves et St Môret® Léger !

Les ingrédients

4 personnes
  • 40 g
    fèves pelées
  • quelques (5 g)
    graines de sésame noir
La préparation
  • 1

    Porter une casserole d’eau à ébullition et plonger les fèves. Faire cuire 10 minutes. 

  • 2

    Égoutter et laisser refroidir. 

  • 3

    Tartiner les tranches de pain de fromage frais.  

  • 4

    Répartir les framboises, les fèves et les graines de sésame noir. 

  • 5

    Facultatif : ajouter un filet d’huile d’olive au moment de servir. 

  • 6

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Cette recette bénéficie du Nutri-Score B

Valeurs nutritionnelles pour 100g
Énergie203,7 kcal (851,5 kJ) 
Matières grasses8,3 g dont Acides gras saturés : 4,6 g
Glucides22,1 g dont Sucres : 3 g
Protéines7,9 g
Fibres3,4 g
Sel0,8 g
Valeurs nutritionnelles par portion (97,3g)
Énergie198,1 kcal  (828,2 kJ)
Matières grasses8,1 g dont Acides gras saturés : 4,5 g
Glucides21,5 g dont Sucres 2,9 g
Protéines7,7 g
Fibres3,3 g
Sel0,7 g

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