Par ici la gourmandise ! Cette recette de filet de bœuf cuisiné à la Sauce de Saint Agur et accompagné de frites de patates douces est un véritable régal. Ni une, ni deux, on enfile son tablier !
Les ingrédients
4 personnes- 100 gSauce de Saint AgurSAINT AGUR SAUCE 150G
- 800 gfilet de bœuf
- 750 gpatates douces
- 3 cuillères à soupepaprika fumé
- 1 cuillère à soupeail en poudre
- 1 cuillère à cafésel
- 1 filethuile de friture tournesol ou arachide
- un peubeurre
- 1 tour de moulinpoivre
- 1
Faire chauffer l'huile de cuisson à 175°C.
- 2
Dans le filet de bœuf, découper 4 tranches épaisses façon tournedos.
- 3
Dans une casserole, chauffer à feu très doux la Sauce de Saint Agur. Cette sauce doit être préparée sans jamais arriver à ébullition.
- 4
Réserver au chaud.
- 5
Pour la viande : dans une poêle, faire revenir les tranches de filet dans un peu de matière grasse.
- 6
Laisser cuire une dizaine de minutes en les retournant régulièrement. Il est évidemment possible d'adapter le temps de cuisson en fonction du type de cuisson souhaité par vos convives (saignant, à point, bien cuit...).
- 7
Saler en fin de cuisson pour ne pas faire durcir la viande.
- 8
Disposer la viande dans les assiettes et la recouvrir de Sauce de Saint Agur.
- 9
Donner un dernier tour de moulin à poivre.
- 10
Pour réaliser les frites de patates douces : éplucher les patates douces et les détailler en tranches de 8 mm d'épaisseur environ.
- 11
Détailler des frites dans chaque tranches (dans le sens de la largeur ou de la longueur selon la taille des frites souhaitée).
- 12
Plonger les frites de patate douce pendant 6 mn. Elles doivent être saisies. Sortir les frites et les égoutter en secouant le bac.
- 13
Monter l'huile à 190°C et faire cuire à nouveau pendant 3 minutes pour avoir des frites bien croustillantes. (La durée de cuisson peut varier selon la taille des frites de patate douce)
- 14
Mélanger le paprika fumé avec l'ail en poudre et le sel.
- 15
Sortir les frites de la friteuse et les passer dans du papier absorbant pour ôter le surplus de graisse. Les mélanger avec les épices et déguster aussitôt.