Tartine printanière au fromageTartine printanière au fromage
CAPRICE DES DIEUX

Tartine printanière au fromage

20 min
  • Préparation
    20 min
  • Cuisson
    5 min

Hauts les coeurs : on croque à pleines dents dans cette jolie tartine toute fraîche de printemps, composées de radis, tranches de concombre et Caprice des Anges ! A déguster à l'apéro, ou bien avec une salade généreuse de saison... Elle a tout bon ! Une recette Nutri-Score A.

Les ingrédients

2 personnes
  • 2 (40 g)
    Caprice des Anges
    CAPRICE DES ANGES 200G
  • 1 (200 g)
    petit pain aux céréales pour 2 tartines
  • 1 petit (150 g)
    concombre bio
  • quelques (100 g)
    cosses d’Edamame (possibilité de remplacer par des petits pois)
  • 1/2 (150 g)
    botte de radis
  • 1 poignée (100 g)
    cresson
  • 1 branche (10 g)
    aneth
  • 1 filet (5 g)
    miel
  • quelques tours
    poivre
La préparation
  • 1

    Couper le pain aux céréales en tranches puis les passer au grille-pain (ou au four).

  • 2

    Découper en deux les tranches de Caprice des Anges et disposez 2 pièces sur chaque tartine.

  • 3

    Laver le concombre, puis le couper en demi-lune (d’abord en deux dans la longueur puis en petites tranches fines).

  • 4

    Sortir les fèves d’edamame de leurs cosses.

  • 5

    Laver les radis puis les couper en très fines rondelles.

  • 6

    Répartir le cresson, le concombre, les radis et les fèves d’edamame aléatoirement sur les tartines.

  • 7

    Ajouter quelques feuilles d’aneth, un filet de miel et du poivre.

Cette recette bénéficie du Nutri-Score A

Valeurs nutritionnelles par portion (378,5g)
Énergie418,7 kcal (1750,3 kJ)
Matières grasses11,6 g dont Acides gras saturés : 4,3 g
Glucides55,1 g dont Sucres : 7,8 g
Protéines19 g
Fibres9,5 g
Sel1,5 g
Valeurs nutritionnelles pour 100g
Énergie110,6 kcal (462,4 kJ)
Matières grasses3,1 g dont Acides gras saturés : 1,1 g
Glucides14,6 g dont Sucres : 2,1 g
Protéines5 g
Fibres2,5 g
Sel0,4 g

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